Poslední dobou se jedním z témat mých předporodních schůzek stalo i téma samovolného potratu do 10.tt. Některé ženy měly tuto událost zpracovanou více, někdy je stále cítit, že ,,to bolí" , ale vždy jsme se shodly na tom, že se stále jedná o jakési tabu, o kterém se nemluví, nebo se neví, jak o něm mluvit. A ve...
Platí, že psychické rozpoložení hraje klíčovou roli, dopřejte si klidnou procházku v přírodě, cvičení, plavání, to vše vám pomůže uvolnit myšlenky.
Dávka bylinek se zalije v menším hrnci vodou a přivede se k varu. Vařit necháme 10 - 15 minut, poté i s hrncem přesuneme pod stoličku k tomu určenou nebo do WC mísy. Zasedneme a necháme se prohřát, zabalíme se do deky, aby teplo neutíkalo. 20 - 30 minut.
Hlavní principy Spinning Babies – rovnováha, gravitace a pohybu. Tyto jednoduché, ale efektivní principy mohou výrazně usnadnit porod a podpořit pohodlí během těhotenství.
👉 Pokud skolióza řešena v dětském věku není a přijde se na ní později, klidně až v dospělosti, určitě bych navštívila fyzioterapii a věnovala se pravidelnému cvičení!
K porodu doporučuji zabalit tašky dvě. Jednu menší, kterou budete používat na porodním pokoji - při samotném porodu a druhou větší, kterou otevřete až na oddělení šestinedělí. Píši zde naprostý základ :-)
